Tijdens moeilijke periodes zijn we gauw geneigd om voornamelijk aandacht te richten op wat niet goed gaat, terwijl we hier vaak niks aan kunnen veranderen.
Toch zijn er altijd dingen die nog wel goed gaan of die je energie kunnen geven. Misschien is dat sporten, iets voor anderen doen, wandelen met de hond, lezen, of bellen met een familielid, vriend of vriendin. Door de focus hierop te leggen, creëer je hoop en energie. Zo bewaak je jouw balans.

Persoonlijk leiderschap 

Sommige situaties zijn onveranderbaar. Waar je wel te allen tijde invloed op kan uitoefenen, is op jezelf. Dit wordt persoonlijk leiderschap genoemd.
Persoonlijk leiderschap houdt in dat je zelf de verantwoordelijkheid en leiding neemt. Je houdt je doelen voor ogen en motiveert en ontwikkelt jezelf. Het werken aan persoonlijk leiderschap kan je weerbaarder maken tijdens moeilijke periodes.

Aan de slag met De regie nemen >