Nee, dat hoeft niet. Stress is een wezenlijk onderdeel van het leven. Iedereen kan daar af en toe hulp bij gebruiken. Het ervaren van werkstress betekent NIET dat jij psychisch niet in orde bent. Je volgt de zelfhulpmodule om te voorkomen dat je je vervelend(er) gaat voelen of omdat je graag zelf iets wilt doen aan werkstress.