Regelmatig handen wassen, mondkapjes, afstand houden, thuiswerken of studeren en wisselende maatregelen zijn onderhand niet meer vreemd voor ons. Misschien ervaar je zelfs wel een zekere ‘corona-moeheid’ en spelen er nu heel andere uitdagingen bij jou dan aan het begin van de crisis.

Onderzoek laat zien dat de mentale gezondheid van veel Nederlanders achteruit is gegaan. Angstklachten, somberheidsgevoelens, frustraties en moedeloosheid komen vaak voor. Het is daarom belangrijk om aandacht te besteden aan je mentale gezondheid.